2020年11月27日金曜日

冬の散歩道

 5月から半年間、毎週通った頭のイボ治療がようやく終わりを告げ、胃や大腸のガン定期健診も乗り切った。先月新たに加わった肺のガン検診は来年2月の再検査待ち。
 10月末に抜歯した歯根の折れた歯は、その後1ヶ月経ってようやく腫れや出血が治まり、不完全ながら新しい部分入れ歯で食べられるまで回復した。

 コロナ感染リスクの高い病院通いは一段落したが、入れ替わるように別の健康問題が発生した。


 左膝が定期的にピクリと痙攣し、同時に鋭い痛みが走る。同じ時期に左肩から首にかけて、原因不明の痛みが発生。一時は寝返りもうてないほどの疼痛に悩まされた。
 歯を含めて問題はいずれも左側。これになにか意味があるのかは分からない。

 左膝は急な寒さによる神経痛が疑われたので、急ぎタイツをはき、ズボンも裏ボアつきに替えた。痛む箇所を使い捨てカイロで3日くらい温めたら、ようやく小康状態となった。
 いつまでも完治しないのが肩と首の痛み。40歳前後に四十肩に悩まされたが、まさか七十肩もないだろう。鍼灸や整体が効きそうな気もするが、今日は左膝と同じく使い捨てカイロで温めてみたら、幾分よくなった。
 ネットで調べると、ストレスや運動不足も肩首痛の大きな要因らしい。コロナ爆発による巣ごもり生活の悪影響は充分考えられ、寒くなって散歩からも遠ざかっている。

 これではいけないと厚いコートとマスクで身を固め、町内の最短コースをこのところ毎日散歩している。春先のコロナ第2波でも同様に散歩で自律神経の回復を図ったが、喉元すぎれば忘れてしまうのが人間というもの。
 歩数にして2千歩強だが、やるとやらないとでは大違い。これで病院に行かずに済むなら、寒さなどたいした問題ではない。

 いただき物のミカンがなくなり、アマゾン通販を利用して新たに愛媛みかん10Kgを3,610円で購入した。SSサイズが155個入っていて、傷みはほぼゼロ。柔らかい順に3つの容器に分類し、物置に入れた。
 甘みは抜群で、小さいが美味い。正月まで持たせたいが、果たして…?