加齢に伴って寒さを我慢しすぎないよう暮らし方を変えたので、その分の緩みが数値に出たかもしれない。
・2018.3（5.32L／日）
月平均気温1.3度、真冬日2日、日照時間159.7h
・2019.3（4.53L／日）
月平均気温1.1度、真冬日1日、日照時間160.9h
・2020.3（4.89L／日）
月平均気温2.1度、真冬日0日、日照時間172.2h→今回
（直近の石狩アメダス値を参照）
一冬分の合計灯油消費量は1181.4Lで、過去数年分と比べて大きな違いはなく、ごく平均的な数値だった。
今回の灯油価格は61.6円／L、過去3回と比べて20円／L近くも下がった。世界的な原油安の恩恵らしい。経済面での悪影響はあるようだが、少なくとも貧乏人にとっては、ありがたい傾向である。
新型コロナが怖く、第三者との接触は最小限にするべく、いつもは玄関ホールの中で支払う灯油代を、今回は給油終了を見計らって外に出て、車庫屋根下で払った。
ふと見るとタンクローリー車の運転手さん、がっちりとマスク姿ではないか。普段はないことで、その企業姿勢に好感がもてた。
こちらも家の中からマスクを装着して応対し、お金のやり取りも一瞬。念のためインタホンやドアノブは終了後に消毒し、感染リスクは最小限にとどめた。
こちらも家の中からマスクを装着して応対し、お金のやり取りも一瞬。念のためインタホンやドアノブは終了後に消毒し、感染リスクは最小限にとどめた。
昨日に引き続き、自律神経失調の回復に努める。朝起きてまず自分流のストレッチ体操をやり、朝食後に新聞を読んでから、今度はラジオ体操をやる。
続けて午前中から近所に散歩に出かけた。時間は11時過ぎだが、気温は7度前後と昨日よりも低くて寒い。まだまだ防寒コートは手放せない。
昨日とは違う土手の内回りコースを辿って20分ほど散策。対岸に散歩する人を数人見かけたが、道で出会う人は今日もなかった。
帰宅して昼食後に体温を測ると、35.9度という低さだった。夕方18時半の計測でも35.7度。
記録がないのではっきりしないが、最近の健康時の体温は36度弱だったように思う。結果としてこの日のピーク体温は昼食後の35.9度で、1日を通して平熱を確保できた。
3日目に入った自律神経復調ルーチン、いまのところ順調に進んでいる。
