分割して大掃除

　例年より早めに、3日前から少しずつ大掃除を始めた。台所換気扇だけは妻の先導ですでに終わらせたが、煤払いを含めた本格的な掃除は手つかずだった。

　昨年はXmasまで弾き語りライブの予定があり、同じ時期にドカ雪にも見舞われて、大掃除は年末が押し詰まってから一気にやらざるを得なかった。腰を酷使した反動か、元旦早々にひどいギックリ腰に襲われてしまった。
　腰痛は40代から引きずる持病で、いつもなら静養に努めて湿布薬や腰コルセットなどで自然回復した。ところが今回に限ってなかなか完治せず、いつまでもジクジクと不快な痛みが続く。

　その後、日々のストレッチや腰の負担が予想されるときには事前に腰コルセット装着するなどし、工夫に努めて小康を保っている。年齢が年齢だけに、完全回復は難しいように思える。

　同じ轍を踏まぬよう、今年の大掃除はまとめて一気にやらず、少しずつ分割してやることにした。腰コルセットは必須で、1日の作業時間は1時間程度に限定。1日作業すると翌日は休み、作業前と作業後にはストレッチを欠かさない。
　おかげで腰痛再発の気配はないが、脚立を始めとする道具類は常に出しっぱなし状態。見苦しいが、やむを得ない。

　今日までに2階の掃除は完全に終わり、今日は階段と1階玄関ホールを片づけた。
　玄関ホールは11月上旬に壁の改修工事を自力でやったばかりで、清掃は最低限で済んだ。この調子で動けば、あと数日で大掃除は終わりそう。
　掃除ついでに、Xmasグッズもささやかに飾りつける。年末気分がじょじょに盛り上がってきた。